Отзиви за Станимир Михов фитнес инструктор. (Фитнес Зала) в София (София).

Станимир Михов фитнес инструктор

86 Отзиви

59 коментара

Фитнес зала

Личен треньор

62А, 1303 София

Описание

Информация за Станимир Михов фитнес инструктор, Фитнес зала в София (София)

Тук можете да видите местоположението, работното време, време на посещаемост, контакти, снимки и реални отзиви, направени от потребителите.

Това място има добри отзиви, това означава, че те се отнасят добре с клиентите си и ще се чувствате чудесно с техните услуги, препоръчва се на 100%!

Карта

Работно време на Станимир Михов фитнес инструктор

Отзиви за Станимир Михов фитнес инструктор

А. С.

Нямам думи с които да опиша огромната си благодарност и признателност към Станимир Михов, човекът който ме мотивира и благодарение на който успях да постигна една прекрасна форма, самочувствие и желание за пълноценен живот. Вследствие на здравословни промени, хипофункция на щитовидната жлеза и хашимото, натрупах над 10кг., които с години се опитвах да смъкна по един или друг начин. Спортувах 3-4 пъти седмично, но резултат налице нямаше. Реших, че е време да се обърна към професионалист в тази област и сега вече съм сигурна, че съм направила най-добрия избор! Благодаря ти, Станимир! Продължавай да помагаш и да радваш още много хора като мен! Успех!💚

K. C.

Бих искала да споделя чудесните си впечатления от Станимир Михов като коректен, сърдечен човек и професионалист. Поръчах си двумесечна тренировъчна програма и хранителен режим, за да създам нова полезна рутина за своя организъм. Не бях с наднормено тегло, но знаех, че не се храня правилно, а думата фитнес беше много далечна за мен. Не знаех какво е дъмбел и в главата ми имаше само клишета относно хората, които спортуват :) Не мислех, че ще се справя с нещо подобно, но в крайна сметка се престраших. В цифри равносметка е 5 см по-тънка талия, 2 см по-малко от ханша и 1.5 кг отгоре, бях 54, станах 55.5, без да ми тежат или да ги виждам като излишни. Усещам и виждам мускулатурата си по-стегната, а целулитът намаля. Но най-важната равносметка е следната: за пръв път започнах толкова дисциплинирано да правя физически упражения, дори вече ми е приятно да гледам клипчета с упражнения и да изпробвам различни като допълнение към тези на Станимир и за пръв път започнах да обръщам такова внимание на това какво точно хапвам, колко често, как комбинирам храната, без разбира се да съм се вманиачила. Радвам се, че вече тренирам по 4 пъти седмично, без да чувствам мускулна треска и да съм уморена, както в началото, постепенно вдигнах тежестта, доколкото ми стигат силите на този етап. Накратко чувствам се доволна от изминалите седмици както от мен, че разчупих рутината си и се пробвах в нещо, което досега дори леко ме плашеше, така и от винаги отзивчивото и професионално присъствие на Станимир. Следя с интерес и статиите му във фейсбук и се възползвам от съвети там. Препоръчвам с две ръце на всеки, който иска да спортува под зоркия поглед на специалист, да се обърне към Станимир Михов и да му се довери. А после вашата дисциплина ще свърши останалото 🙂

k. G.

През годините съм спазвала какви ли не режими, гладувала съм в следствие, на което свалих килограми и бях на ръба на анорексията. Притеснявах се, че започна ли да ям ще надебелея, за това и почти не се храних.Благодарение на Станимир успях да променя отношението си към храната. Тренировъчния режим ми помогна да оформя тялото си да поправя несъвършенствата и ме мотивира да продължавам в същия дух. Станимир ме впечатли не само като професионалист, но и като човек, който вниква в проблема, интересува се и е винаги е на разположение със съвети. Препоръчвам го на всеки, който иска да промени режима си на хранене и тренировки. Всяко начало е трудно, но веднъж започне ли човек няма какво да го спре.

A. V.

Възползвах се от услугите на Станимир под формата на комплексна програма (хранителен+тренировъчен режим). Резултатите за 12 седмици са: от 98.1кг на 89.6 кг телесна маса, -12 см от талията Предостави ми линк към моята персонализирана програма. В нея бяха описани подробно какви храни трябва и още по важно какви не трябва да се консумират. Предоставя се всичко от закуската до вечерята както може се да се очаква от един хранителен режим. Естествено се изисква и усилие и воля, тези неща няма как магически да се предоставят.Режима е доста добре балансиран, няма нищо общо с тези екстремните диети с които е залято интернет пространството. Относно тренировките се избират според напредналоста индивидуално. Всичко е описано- упражнения, повторения, колко бързо да се изпълняват и линкове с видеа как точно се правят. През цялото време поддържах контакт със Станимир и винаги откликваше на въпросите които имах. Не е от типа: ето ти програма- оправяй се.

А. Й.

Здравейте, искам да споделя колко доволна останах от хранителния режим и тренировъчната програма изготвени от Станимир. Всичко започна когато реших да откажа цигарите. С отказването на цигарите започнах да качвам килограми, стигнах до 77 килограма, което не е нормално понеже съм само 165см висока и съм почти на 20 години. Това беше причината да се свържа със Станимир. В началото бях неуверена и доста скептично настроена относно това, че изобщо ще има някакъв резултат, но след изготвянето на хранителния режим и тренировъчната програма 6 седмици по-късно резултатът е налице, до този момент съм свалила 7кг. Продължаваме напред и нагоре, а на Вас препоръчвам услугите на Станимир с две ръце.

L. I.

Здравейте на всички! Съвсем начинаеща съм с тези науки като здравословно хранене и фитнес. Естествено, преминах през 90 дневна диета и тем подобни. Бях от редките късметлийки, които без усилия поддържах постоянно тегло. Преди 10 години ми помогна, бях напълняла неусетно (за 2 месеца) след преживян стрес 12 кг..... Да,ама не.....Сега не подейства- свалих няколко килограма, но не достатъчно....И.....Кантарът тръгна отново нагоре. Освен това не се чувствах пълноценно. Случайно попаднах на Станимир Михов и....Нещата потръгнаха. За първите 4 седмици постигнах добри резултати, най хубавото е, че съм изпълнена с енергия и се чувствам много добре в кожата си 😉. Програмата за хранене, която Станимир Михов ми изготви е напълно изпълнима. Тренировките са също добри, като новак е трудно. Но не се отказвам! Връзка със Станимир Михов има постоянна, готов е винаги с компетентен и бърз отговор. Да уточня, че не съм първа младост- 50 +..... Не се колебайте, а действайте! Поздрави, Луиза Иванова

D. R.

Станимир е страхотен човек и невероятен професионалист! Много положителен, отзивчив и разбиращ. Има много адаптивен начин на работа и наистина разбира много бързо какво точно търси човек. Винаги дава много конкретни и ясни насоки, за да се постигнат желаните резултати, и то за кратък период от време. Комуникацията с него е много лесна и бърза. Неговите съвети дават възможност да се изгради много по-стабилна и здравословна връзка с фитнес тренировките и начина на хранене. И най-важното, наистина човек да се чувства по-добре, по-силен и по-енергичен! Аз със сигурност ще се възползвам пак от услугите му и абсолютно го препоръчвам на всеки, който иска да изгради или подобри хранителния си режим и фитнес култура! :)

G. M.

Здравейте, Започнах да тренирам на 16.02 като абсолютно начинаещ. Благодарение на хранителния режим и тренировъчната програма на Станимир Михов, още след първата седмица усетих разлика. Със следването на насоките на Станимир успях за три месеца от 97кг да сваля до 81.7кг, както и 11см от талията и 7см от ханша си. Имайки предвид ситуацията с COVID отказването беше много възможно, но с програмата, която Станимир ми направи за домашни тренировки, успях да продължа да прогресирам (От 87 до 81.7кг стигнах в домашни условия). Ако имате волята за промяна, препоръчвам Станимир с две ръце. Той ще ви покаже правилният начин да стигнете до нея. От там нататък само воля и инат.

P. R.

Препоръчвам Станимир на всеки, който подобно на мен е имал проблем с наднормено тегло, но не е имал изградени навици за спортуване. След няколко срещи и разговора относно моите предпочитания и възможности за тренировки, свободно време, начин на хранене, цели и очаквания за крайния резултат и т.н., получих две подробно описани 12-седмични програми (една тренировъчна и една за хранителен режим), които ми бяха достатъчна основа за старт. Предпочитанието ми беше за тренировки в домашни условия и съответно упражненията бяха адекватно подбрани и съобразени, за да могат да се извършват с обикновени уреди вкъщи. Разбира се, за да има ефект от всичко това, е нужна воля и лична дисциплина, но когато беше нужно, Станимир винаги беше на линия да обсъдим даден казус, да променим нещо по програмите или просто да даде съвет като към начинаещ. Тренировките бяха съобразени с моментното ми физическо ниво и не бяха демотивиращо натоварващи. Конкретно хранителната програма и спазването на определение правила при храненето ми бяха близки, тъй като от известно време си бях наложил режим за здравословно хранене и ограничения за избягване на вредни храни и напитки. Въпреки това подробните насоки на Станимир за храненията и между храненията, измерването на грамажа и калориите на порциите, както и други допълнителни жокери, ми бяха полезни и допринесоха за добрите резултати. Обобщено с няколко думи – ако нямате много опит в правилното хранене и фитнес упражненията, консултирайте се със Станимир. Така ще получите 1) ноу-хау от извора относно какво да правите и какво да не правите; 2) бързи и адекватни съвети през целия период на програмите; и 3) някой, който да ви дава допълнителна мотивация да продължите, в случай че вашата вече се е изчерпала. Това последното за мен не е било проблем, но знам, че е причина много хора да спрат по средата и никога повече да не пробват да влязат във форма. За да не бъда голословен, ще кажа, че мерките ми за 3-месечния период се понижиха с почти 7 кг в тегло, 11 см в талията и 8 см в ханша. Всичко това при не 100 % спазване на режима, визирам добавяне на 1-2 питиета вечер след дълъг работен ден. Не му мислете – звъннете на Станимир и действайте. :)

N. K.

Страхотен професионалист! Винаги отзивчив и оказващ помощ, каквото и да го питам. Със Станимир се запознах случайно и срещите с него винаги са ми били много полезни. Много съм доволна от всичките му препоръки и съвети. Пазарувам си редовно от неговия сайт, има всичко необходимо за стартиращи и напреднали любители на фитнеса.

N. E.

Станимир Михов е изключителен човек, който се е изградил през годините и продължава да се изгражда като абсолютен професионалист във фитнес и боди билдинг средите! Комплексната програма, която предлага е повече от перфектна и ако се изпълнява стриктно, с воля и желание, резултатите са наистина забележителни и започват да се появяват още през първия месец! При мен нещата бяха излязли извън контрол, бях стигнал 89 кг. при височина 1,75 см. с талия 105 см. и ханш 109 см, като след 3-месечната програма, резултатите са следните: 81 кг, талия 90 см, ханш 97 см!!! Станимир върши своята работа уникално, отговаря изключително бързо на запитвания и съответно отговаря много подробно и предоставя много детайлна и полезна информация, прави бързи корекции по режимите, ако нещо от тях не ти допада и предоставя алтернативи, докато се намерят най-подходящите и най-ефективни варианти за клиентите. Следи редовно за постигнатите резултати и в нужда дава допълнителни съвети, ако смята, че постигнатия резултат е незадоволителен! Лично при мен, имаше моменти, в които ми идваше да захвърля всичко, тъй като не вярвах, че ще успея да постигна нещо, но след кратка комуникация с него, той успява да те вдъхнови и мотивира по такъв начин, че волята и желанието за успех се връщат с още по-голям заряд и в крайна сметка благодарение на него, успях да постигна повече от очакваното! Искам да благодаря на Станимир за перфектно свършената работа и препоръчвам силно услугите му и на други клиенти, които имат нужда да влязат във форма и да изваят желаната от тях фигура!!!

М. Г.

Изключително съм впечатлена от Човека - Инструктор Станимир Михов. Внимателен,мил,сърдечен ,отзивчив на 100%,работещ с много любов и отдаденост.! Изчерпателно полезни статии .! Програмите за трениране са невероятно съчетани,за да се възприемат и запомнят лесно! Пожелавам ти попътен вятър и мнооооого Видимо - доволни клиенти .😜

I. G.

Много съм доволна. Аз години наред започвам режим и след две седмици, като видя как играе кантарът, се обърквам и започвам да се съмнявам в тактиката. Сега, за първи път съм на балансиран режим с минимални ограничения, където компромисите и замените са логична част от ежедневието и не водят до пълнеене в дългосрочен план. Ако килограмите продължат да падат бавничко, както в последните 8 седмици, спокойно мога да си живея с този режим занапред.

И. В.

Блгодарение на професионалните знания, които притежава Станимир и лично изготвения режими за мен, постигнах целите, които си бях поставил за 3 месеца, а тренирам от близо 2г. Бях 70 кг без мускул, благодарение на хранителния режим от Станимир сега съм 85 кг. и вече започвам да продобивам желаната форма. Благодаря за всичко и продължавай да споделяш полезни материали и тренировки. Ако някой има допълнителни въпроси относно работата със Станимир, може да ми пише :)

С. Д.

Определено не тръгнах с голяма нагласа за кой знае какви резултати, а по скоро от любопитство. За горе долу месец прекарано с теб, че и малко повечко ще кажа, че си много отзивчив, отдаден и интересуващ се от случващото се с мен и моя режим. Вярно не съм от стриктно изпълняващите, но намираш начин да ме мотивираш и стимулираш да продължавам със започнатото. Най-много ми допада, че намираш време да обръщаш достатъчно внимание и влизаш в положение! За краткото време, в което работим заедно върху мен и моето тяло има промяна в навиците и мерките. Режима е супер! Надявам се и занапред да се разбираме така добре, да поддържаме добра комуникация и най-вече резултатите да бъдат още по-добри! Кратко с 2 думи: точен и коректен!

i. h.

Направих избор на фитнес инструктор без да чета коментари и т.н. Избрах да работя със Станимир Михов и това беше моя правилен избор. Преминах 90 дневна диета и разбрах, че за да имаш резултати трябва мн труд и разбира се добър инструктор.... Благодаря мн за отделеното време....

G. Y.

Един страхотен човек и професионалист!Винаги насреща и готов да помогне!Постигнах страхотен прогрес и комуникацията ни бе страхотна.Ако се чудите на кого да се доверите,ето го решението на проблема!

D. G.

Работата на Станимир е впечатляваща именно с това, че не работи по заучените шаблони. Режимите и тренировките му са строго индивидуални за всеки клиент,което води и до резултатите на които се радвам, а постоянната комуникация с него, изключително улеснява тренировъчния процес. Бих Ви препоръчал, да се доверите на този млад и изпълнен със желание за работа фитнес инструктор.

K. V.

Впечатлени сме от професионалното отношение и компетентността на Станимир Михов. Използвахме неговите услиги за да изготви хранителен режим за сваляне на килограми и кондиционни упражнения за моят 17годишен син. Ефекта беше невероятен, момчето свали 10кг,като , ако сме откровени, дори не спазваше абсолютно стриктно програмата и често пропускаше упражненията. Станимир се отзоваваше незабавно на всички наши питания и обясняваше търпеливо и подробно всичко,което ни интересуваше. Личеше си,че наистина се старае да помогне за ефективността на режима. Там се прояви и неговата компетентност,както и очевидният фак,че е прекрасен човек. Несъмнено харесва това,което прави и го прави с огромно желание и старание. Специални благодарности от цялото ни семейство. Горещо го препоръчвам на всеки.

N. A.

Още от първата среща впечатление прави изключителното професионално и отговорно отношение! Благодаря много за насоките и добрия старт! При наличие на сериозното отношение от двете страни, резултатите са ясни и най-вече - видими от всички :) Инвестицията определено си заслужава!

G. M.

Преди 3 години, когато бях 95 кг. с корем и не се движех се чувствах много зле. Пиех много алкохол, ядох каквото ми попадне бях изнервен от работата, в личен план не ми вървеше. Започнах да тренирам с единствената цел да сваля малко корема, защото беше огромен и ми тежеше. Постепенно фитнеса ми даде увереност,че мога да се справя с всичко. Добих самочувствие, не се изнервях от работата, нещата в личен план тръгнаха, спрях алкохола и се храня здравословно, а чувството да си във форма е несравнимо. Благодаря за подкрепата, насоката и мотивацията която ми даде ;)))

v.

На 26 съм и никога не бях стъпвал във Фитнес много исках да променя начина си на живот и да мина към по-здравословния и по-активния начин на живот. Работата ми е свързана с седене пред компютър повече от 40 часа седмично, а извън това работно време аз не се движех и не спортувах и си хапвах редовно сладко и си пиех бира и направих едно бирено коремче… и всеки ден като стана и се погледна в огледалото и си казвах „един ден ще променя начина си на живот, ще започна някакъв вид спорт или фитнес, че с този застоял начин на живот не беше добре“ естествено това бяха думи само, които пренебрегвах всеки ден или си отлагах когато си поставях цел, че другата седмица почвам е баш тази седмица ли.. след месец ще почна, айде след нова година вече сигурно ще почна… на едно парти облякох любимата си риза и изглеждах ужасно, не се харесах въобще и това беше вече момента където почнах да търся и да се интересувам повече, след дълго търсене на правилния Фитнес инструктор, след доста четене и на отзиви и докато пътувах един ден към София, чух Станимир Михов по радиото да разказва за застоелия начин на живот и как може всеки да направи тази промяна тогава разбрах, че Станимир Михов ще бъде моя инструктор. Изключително отзивчив човек, споделих му, че имам желание за промяна, но нищо не разбирам никога не бях ходил на фитнес и много бих искал да ми покаже упражненията как да ги изпълнявам правилно от което се договорихме един ден. Взех си програма и то пък баш след една седмица затвориха фитнесите и много ми стана тъпо, че толкова време се навивах да отида на фитнес и то пък да ги затворят заради вируса, обаче моето желание за промяна не спря дотук Станимир ми прати програма и за домашни и се разбрахме да тренирам докато пуснат отново фитнесите тогава ще направим една тренировка заедно. В началото като почнах имах толкова много въпроси и не бях сигурен в нищо което правих, събрах едни 60 въпроса (даа доста са нали?) Той отговори абсолютно на всеки един максимално изчерпателно, така че да може да го разбере човек като мен който никога не се е занимавал с тренировки и здравословно хранене. Бях на 10-та седмица от програма когато пуснаха фитнесите, да обаче аз бях все още неуверен в себе си исках да изкарам изцяло програмата в домашни условия договорихме се преди да ми свърши програмата да направим една тренировка от което да ми покаже упражненията и уредите в Фитнеса. Когато направихме една съвместна тренировка едно нещо разбрах, като си тръгвах от фитнеса и това е, че усетих, че тренирах още една мускулна група и това е мускула на увереността...сега вече съм по уверен в себе си и това как да изпълянавам упражненията много ме мотивира и сега ще мога когато имам време да ходя на фитнес, а през другото време когато съм по зает в домашни условия.  Станимир Михов това е вашия Фитнес Инструктур който ще промени живота ви от вас се иска само желание. Изключително много Благодаря!

I. S.

Благодарен съм на Станимир Михов. Той съумя да състави тренировъчен режим в домашни условия и хранителен режим, с подходящи храни по мой вкус и за 12 седмици свалих 13кг. Препоръчвам неговите услуги.

t. c.

Станимир е страхотен професионалист, работим от един месеч заедно и съм изключително доволна вече има забележителна разлика в формата на тялото ми ..винаги оспява да отговори и да даде съвет на въпросите ми ,много коректен и точен !! Силно го препоръчвам !!

K. S.

Станимир е супер отзивчив за въпроси и консултации по всяко време. Благодарение на неговите съвети постигнах резултат за двойно по-кратко време. Препоръчвам на всеки, който иска да се грижи качествено за здравето и тялото си.

N. P.

Станимир ми изготви хранетелна и фитнес програми, чрез които успях да сваля 10кг без лишения и глад. Изключително отговорен и гъвкав инструктор.

Е. К.

Говорили сме лично по телефона, защото имах въпроси по една от публикуваните статии в блога. Винаги е насреща за съвет! Може да му се вярва. Разбира си от работата. Горещо препоръчвам.

С. С.

Много добър и земен човек, истински професионалист в работата си.Харесва ми това,че винаги е насреща за въпроси и консултации и се интересува от моментното ми състояние.Днес става точно един месец откакто работя по негов режим и резултатите са на лице,радвам се че му се доверих.Пожелавам му много здраве и успехи занапред!!

T. Y.

Изключителен професионалист, отделя внимание и грижа за развитието през периода на режимите, дава добри съвети за следването им и представя реалистични цели, които с правилната насока са лесно достижими!

M. G.

Станимир Михов - препоръчвам го на всеки който има нужда от помощ.Хранителна програма,тренировачна програма, онлайн консултации.Изключителен професионалист.

A. D.

Много съм доволен от консултацията и индивидуалната програма, която Станимир ми направи! Силно го препоръчвам!

M. A.

Изключителен професионалист, коректен и интересуващ се от прогреса на клиентите си. Съобразителен и винаги точен. Страхотен човек! :)

S. T.

Много добро обслужване,невероятна програма с много добри резултати!!!!!

V. P.

Страхотно отношение, коректнос, навременна реакция!

J. B.

страхотен треньор, тренирам с него от 2 месеца и виждам разликата, той е дружелюбен, гъвкав, отговорен и стои до трениращия през цялото време и това беше основната ми точка, защото виждам, че други треньори просто ви молят да правите упражнения и дори не ви погледнаха дали го правите правилно или не.

M. V.

P. K.

م. ج.

Y. P.

V. S.

Х. К.

I. A.

T. N.

Контакт

Снимки